الليمون ،، من الفواكه الرائعة لها فوائد عظيمة للجسم

الليمون ،، من الفواكه الرائعة لها فوائد عظيمة للجسم

فهو غني جدا بالبوتاسيوم الذي يجعل له دورا هاما في الحفاظ على سوائل الجسم مما يساهم في تخفيض الضغط الشرياني لمن كان مصابا بارتفاعه، لكننا ننصح بتناوله كما هو دون تعريضه للحرارة التي تخرب كثيرا من فوائده. ويجب أن يكون الليمون مخففا بالماء وليس مركزا .